『ホンマでっか!?TV』特集「若見えの秘密SP」！老化を防ぐ美肌フードやNG習慣が明らかに

9月11日（水）放送の『ホンマでっか!?TV』（フジテレビ系）では、若々しさを保つための秘訣をテーマにした「最強美肌フード、老化細胞、NG習慣！若見えの秘密SP」が放送されます。ゲストには、映画『スオミの話をしよう』に出演する遠藤憲一と西島秀俊が登場します。

年齢は同じでも見た目の違いはなぜ？

評論家によると、歯磨きの回数が見た目年齢に影響するという驚きの情報が。1日2回の歯磨きは、顔周りの筋肉を鍛え、見た目を4歳以上若返らせるそうです。また、「自分を若く感じる人は、メンタルが強く、認知能力も高い」という研究結果も紹介され、遠藤と西島の若見え秘訣が語られます。

若見えのスーパー調味料は「サケみそマヨ」！

食事面では、栄養学評論家・菊池真由子が「サケみそマヨネーズ」を推奨。サケの成分がシミ・しわ予防に効果的で、簡単に作れるこの調味料が、若見え効果をもたらすとのこと。また、白髪予防や肌トーンアップに効果的な最強フードベスト3も発表されます。

さらに、ヒップアップ効果のある簡単なスクワット方法など、体の若返り術も紹介。人生100年時代を健康的に生きるための情報が満載の1時間です。